Schön dass du dabei bist:) Falls du es noch nicht gemacht hast sieh dir die ganze Lektion es ersten Tages an und nimm dir Zeit für die Übung. Die weiteren Lektionen und Methoden schicken wir dir dann die nächsten 5 Tage zu, wo du nach und nach unseren ganzen Selbstheilungsprozess besser verstehst.